节气养生说 “夏至”节气

今年的6月21日我们将迎来夏至节气，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。夏至之后天气会变得越来越热，也就是说盛夏正式开始了。海南的炎炎盛夏，养生方面应该注意哪些呢？海南医科大学第一附属医院中医科...

有医说一丨髋关节有响声，可能是弹响髋综合征！

一、什么是弹响髋综合征？弹响髋综合征是一种常见的髋关节疾病，患者在行走或活动髋关节的时候可能会听到弹响声或感觉到髋关节响。弹响髋综合征在任何人群均可发病，女性常见。二、弹响髋综合征主要有三种类型关节周围的弹响（内侧和外侧），常因肌腱炎性增厚时，与骨产生摩擦发出咔哒声。1、内侧弹响髋：当您的肌腱滑过髋关节内侧的骨骼结构时会出现这种类型的弹响髋。2、外侧弹响髋：在这种类型中，肌肉或者肌腱会在大腿上方...

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