家人们，如今咱中国肥胖和超重的问题越来越严重啦！《2025世界肥胖地图》预测，到2025年，咱国内BMI（身体质量指数）≥24kg/m²，也就是超重或肥胖的成年人，会有5.15亿之多，其中BMI≥28kg/m²的肥胖人群能占到9%。2024年最新数据显示，虽说成年人肥胖率的增长速度从5.4%降到2.8%了，可5到19岁的孩子里，BMI超标的还有9704万呢。而且，像脂肪肝、糖尿病、心血管疾病这些因为肥胖引起的毛病，在他们身上可比健康人更容易出现。

在2025年两会的记者会上，国家卫健委主任雷海潮特意提到，得搞“体重管理年”行动，开体重门诊，让多学科一起合作，建立起慢性病防控和体重管理的社会支持体系。这么做，既能教大家怎么科学健康地生活、管理体重，又能给以后咱国人的健康打好基础，守护好咱们的健康。

肥胖的定义以及界定指标:

肥胖是一种由体内脂肪过度蓄积引发的慢性代谢性疾病，表现为脂肪组织比例异常增加，并对健康构成显著威胁。

1、体重指数（BMI）计算方式：体重（kg）/身高²（m²）

2、腰围与腰臀比（WHR）

腰围：反映内脏脂肪堆积，直接关联代谢综合征风险。

中国标准：男性≥90cm，女性≥85cm即为腹型肥胖。

腰臀比：腰围/臀围，男性≥0.9、女性≥0.85提示中心性肥胖。

3、体脂率：

脂肪占体重的百分比，更精准反映肥胖程度。

标准：男性＞25%、女性＞30%可诊断为肥胖（生物电阻抗法）。

减重门诊：肥胖多学科防治中心（MDT）:

宝子们，肥胖可不是小事，它能引发一堆并发症和相关疾病，不仅可能缩短咱们的寿命，还会让生活质量大打折扣。好多人减肥的时候都觉得困难重重，还特别容易反弹，这主要是由下面这些原因造成的：

生活习惯拖后腿：暴饮暴食，专爱高热量食物，又懒得动，这样的不良生活习惯，想减肥简直难如登天。

生理机制在捣乱：基础代谢率降低，新陈代谢变慢，身体消耗热量变少，脂肪就趁机疯狂囤积。

心理压力来添乱：压力一大，体内激素分泌就失衡了，减肥效果自然也跟着受影响。

要是用常规方法减肥效果不好，或者总是反弹，别慌，咱可以找专业人士帮忙。在实际治疗中，单用一种方法往往很难达到理想又持久的减重效果。这时候，以疾病为核心，制定个性化的治疗方案，就能更合理、有效地实现减肥目标。像医院的减重门诊，就能根据每个人的情况，给出专属的饮食和运动计划，必要时还会配合药物治疗，帮大家科学、高效地减轻体重，还能降低反弹风险。

早在2022年4月，海南医科大学第一附属医院内分泌科就牵头成立了肥胖多学科防治中心（MDT），开设多学科联合门诊。这里整合了内分泌科、营养科、健康管理中心、康复科、中医科、针灸科、心理科、介入科以及普外科等多个学科的优势资源。采用中西医结合的方式，根据病人的需求，制定科学、合理、安全的减重方案。各个专业的医务人员紧密配合，为大家提供全方位、立体化的诊断和治疗服务，打造出无缝隙合作的 “一门式” 诊疗模式，一站式解决肥胖相关问题。

多学科联合门诊（肥胖MDT门诊）：

住院患者MDT会诊：

减重过程：

多学科专家会诊：由内分泌科、营养科、康复科、心理科等多学科专家组成团队，对患者进行全面的身体评估，包括体重、体脂率、身体成分分析、代谢指标检测等。

个性化减重计划：根据评估结果，为患者量身定制减重计划，包括饮食调整、运动建议、药物治疗或手术方案等。

定期监测与调整：患者定期前往医院复查，医生根据患者的减肥进展和身体状况，适时调整减肥方案。通过监测体重、BMI值、体脂率等指标，评估减肥效果。

减重成果：

经过一段时间的坚持和努力，患者的体重显著减轻。BMI值也逐渐下降至正常范围或接近正常范围。健康状况如血脂、血糖等生化指标得到改善。内分泌紊乱等问题也得到缓解。使得患者自信心提升：减肥成功后，患者的自信心和社交能力得到提升，更愿意参与社交活动，享受更健康的生活方式。

海南医科大学第一附属医院肥胖多学科防治中心（MDT）的特色减重方案具有全面、个性化、综合干预等特点，旨在为患者提供全方位、一站式的减重服务。在整个就诊过程中，我们的医护人员将竭诚为您提供优质的服务和关怀。希望在我们的共同努力下，您能够成功实现健康减重，重拾自信与活力！