你或者身边的人，有没有过情绪像坐过山车一样的时候？一会儿兴奋得感觉整个世界都能轻松拿下，一会儿又低落得连从床上爬起来的劲儿都没有。要是有这样的情况，那可真得留个心眼儿，因为这说不定就是双相情感障碍发出的信号。

一、揭开双相情感障碍的神秘面纱

双相情感障碍，也叫躁郁症，它最大的特点就是患者的情绪会出现超级极端的波动。简单来说，患者会经历两种完全相反的情绪状态：

1、躁狂/轻躁狂发作：这个时候，患者就像变了个人似的。情绪特别高涨，感觉浑身有使不完的劲儿，脑子转得飞快，想法一个接一个冒出来。晚上也不怎么需要睡觉，还特别容易发脾气。行为上也变得冲动，有的人会出现一些夸大的想法，觉得自己无所不能；有的人会大把大把地花钱，完全不考虑后果；还有的人会出现性欲方面的异常亢进。

2、抑郁发作：和躁狂状态截然不同，抑郁发作时，患者整个人都被低落的情绪笼罩着。对什么都提不起兴趣，以前喜欢做的事情现在也不想干了。感觉浑身没力气，做什么都累。晚上睡不好觉，要么失眠，要么睡不醒，吃饭也没胃口，注意力怎么都集中不起来。还老是自责，觉得自己哪儿都不好，严重的时候甚至会产生自杀的念头。

双相情感障碍到底是怎么得的呢？目前科学家还没有完全搞清楚。不过研究发现，下面这些因素可能和它的发病有关系：

1、遗传因素：如果家族里有人得过双相情感障碍，那其他家庭成员得这个病的风险就会比普通人高一些。

2、神经生化因素：我们大脑里有一些神经递质，像5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺这些。当它们出现失衡的时候，就有可能和双相情感障碍的发病扯上关系。

3、环境因素：生活中遇到一些特别大的压力事件，或者小时候有过不好的经历，再加上有的人喜欢喝酒、滥用药物，这些环境因素都有可能诱发双相情感障碍，或者让病情变得更严重。

二、双相情感障碍的诊断与治疗

双相情感障碍可不是自己能随便判断的，得由专业的精神科医生来进行全面的精神检查和评估才行。目前，针对双相情感障碍的治疗主要有以下几种方法：

1、药物治疗：心境稳定剂，像锂盐、丙戊酸盐、拉莫三嗪这些，可是治疗双相情感障碍的关键药物，它们能帮助患者把情绪的波动控制住。另外，抗精神病药物和抗抑郁药物也会根据患者躁狂/轻躁狂发作或者抑郁发作的不同情况来使用。

2、心理治疗：认知行为疗法、家庭治疗、人际关系疗法等心理治疗手段也很有用。它们能帮助患者认识到自己那些不好的想法和行为模式，然后学会改变，提高应对生活的能力，让患者在社会上能更好地生活。

3、物理治疗：对于那些病情比较顽固、不太容易治好的双相情感障碍患者，可以考虑用改良电抽搐治疗（MECT）这种物理治疗方法。

三、如何与双相情感障碍共处？

除了依靠专业的治疗，患者自己也可以通过下面这些方法来管理病情：

1、坚持治疗：一定要按照医生的嘱咐按时吃药，定期去医院复查，千万不能自己随便停药或者减少药量，不然病情很容易反复。

2、识别早期预警信号：患者要多留意自己情绪变化的规律，一旦发现情绪开始有波动的苗头，马上就要采取相应的办法来应对。

3、保持健康的生活方式：坚持早睡早起，养成规律的作息习惯。饮食上也要健康，多吃蔬菜水果。平时还要适当运动，让身体更健康。另外，要远离酒精和毒品，这些东西对病情没一点好处。

4、寻求社会支持：多和家人、朋友聊聊天，要和医生保持良好的沟通，从他们那里得到理解和支持。

5、加入患者互助团体：和其他同样患有双相情感障碍的人交流交流经验，互相鼓励，大家一起努力战胜疾病。

四、家有双相情感障碍患者，怎么办？

双相情感障碍不仅影响患者本人，也对其家人造成巨大的压力。以下建议可以帮助家属更好地支持患者：

1、学习疾病知识：了解双相情感障碍的症状、治疗相关知识，以便更好地理解和支持患者。

2、提供情感支持：耐心倾听患者的感受，给予他们理解和鼓励，避免指责或批评。

3、协助患者管理疾病：帮助患者坚持治疗，识别早期预警信号，保持健康的生活方式。

4、照顾好自己：照顾患者的同时，也要关注自己的身心健康，寻求必要的帮助和支持。

与双相情感障碍共处的旅程或许不易，但请相信，通过科学的治疗、积极的自我管理和社会的支持，你一定能平稳驾驶这辆情绪的过山车，驶向希望的彼岸！