秋高气爽，阳光最美，可是那强烈的紫外线也跟着跑来“捣乱”，对我们的皮肤可是潜在的“威胁”呢！经过小编多年来坚持不懈的科普，相信大家已经很清楚防晒的重要性了。幸好，我们有防晒霜这个必备的“护身符”，保护好我们的皮肤就没问题啦！

什么是防晒霜？

防晒霜是一种特殊的防晒产品，通过在皮肤表面涂抹防晒剂，形成一层保护膜，阻止紫外线对皮肤的伤害。防晒霜可以分为两种：化学防晒霜和物理防晒霜。

化学防晒霜

化学防晒霜是通过吸收紫外线来起作用的。防晒剂可以将紫外线吸收并转化为热能，防止紫外线对皮肤的伤害。化学防晒霜的优点是可以提供长时间的防护效果，但需要注意的是，可能会引起皮肤敏感和不适。

物理防晒霜

物理防晒霜通过散射或反射紫外线来起作用的。这些防晒剂可以将紫外线散射掉，阻止其进入皮肤。物理防晒霜的优点是安全、环保，一般情况下不会引起皮肤敏感和不适。

防晒霜的防晒系数（SPF）

SPF就是防晒系数（Sun Protection Factor），主要是指产品防御UVB晒红晒伤皮肤的能力。简单说来，SPF值就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。一般人的皮肤没有任何防护措施时，在日光直射下产生红斑的时间是20-25分钟，若某防晒产品的SPF值为30，按标准敷涂后，对皮肤的保护时间约600-750分钟。

如何选择防晒霜？

大家选防晒产品时，除了肤感，最重要就是要看防晒剂种类。无机防晒剂（二氧化钛、氧化锌）防晒原理是散射紫外线，其不被皮肤吸收，更适合敏感肌肤，儿童防晒霜大多采用无机防晒剂。有机防晒剂主要是转化紫外线的能量，以热的形式散发出去。

总的来说，考虑以下几个因素：

1、防晒系数（SPF）：选择合适的防晒系数，根据自己的皮肤类型和需求。

2、防晒剂类型：选择适合自己的防晒剂类型，化学防晒霜或物理防晒霜。

3、皮肤类型：选择适合自己的皮肤类型，例如敏感皮肤、油性皮肤或干性皮肤等。

如何使用防晒霜？

使用防晒霜时，需要注意以下几点：

1、涂抹前，洁净皮肤，避免皮肤有油脂或污垢。

2、涂抹时，先涂抹维E乳膏等润肤剂，再均匀涂抹防晒霜，对皮肤的保护效果更好。

3、涂抹后，等待15-30分钟才能进行日常活动，防晒霜需要一定的时间成膜，以充分发挥其防晒作用。