一、出现哪些信号？家长需要警惕
1、喜欢眯眼、皱眉、歪头、仰头视物，拉扯眼角等。小朋友们如果经常做出以上的这些小动作，家长要注意了，这是因为这些动作使眼睑遮挡部分瞳孔，减少光线弥散，提高视力，另外，双手拉扯眼角可以压平角膜，改变屈光力，可以让轻度近视的孩子视力一过性提高。
2、经常揉眼、频繁眨眼：由于视物不清产生不适感和视疲劳，导致孩子用手反复揉眼睛、眨眼，用力揉眼可能加重散光的进展。
3、看东西喜欢凑近，弯腰弓背。例如看电视、阅读、写作业或者玩电子产品时距离很近，眼睛处于紧张和调节痉挛的状态，表现为看远不清，一方面会形成假性近视，另一方面更易引起视疲劳，加快真性近视的形成和进展。
4、其他行为异常：孩子写作业时抄字不整齐、握笔姿势不正确或者厌学、焦虑等。
以上这些变化都可能是发生近视的预警信号。家长关注重视孩子视力健康与保护，积极引导孩子养成爱眼护眼习惯。
二、发现孩子近视，家长该如何做？
发现以上可疑近视信号，建议家长带孩子到正规医疗机构进行眼部和视光学检查，包括视力、眼压、眼底、眼轴、角膜地形图等，排除眼部器质性病变和假性近视。初次检查，这一点很重要，就是做“睫状肌麻痹验光”（即，散瞳验光），复检时做小瞳孔下的“复光”（不用散瞳），然后拿着检查结果找眼视光专科的医生确定近视治疗的方案。千万不要自己觉得不想让孩子戴眼镜，有抵触情绪或者乱用方法而耽误最佳治疗时机。
三、发生近视或近视进展快，家长该如何做？
1、家长们需要主动学习科学用眼护眼知识，和眼科医生一起分析孩子发生近视或者近视加深的高危因素。重视“目”浴阳光，家长要多陪伴孩子参加户外活动（每天1小时以上的日间校外户外活动），在周末、节假日多和阳光接触，感受自然光照，接受高频视觉信息。也可以陪同孩子利用走路上下学增加户外时间，支持鼓励孩子参加各种形式的体育活动，延缓近视发生和发展。
2、倡导家长及时纠正孩子的不良读写姿势，做到“一尺一拳一寸”（眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸）。读写连续用眼时间不宜超过40分钟，尽量减少手机、平板电脑等电子产品的使用；保证膳食营养均衡，不挑食。
3、定期就诊咨询视光学专业眼科医生，目前光学控制近视的手段包括：角膜塑形镜（OK镜）、软性角膜接触镜、离焦框架眼镜等，选择适合孩子的方式去进行近视防控。如果光学干预不敏感，也有安全有效的药物干预手段，0.01%低浓度阿托品滴眼液，每晚睡前1次，以上均需遵循医嘱下进行个性化干预，这四项是现在控制近视的一个综合方案。
家长朋友们，让我们做好儿童青少年视力健康的守护者，从我做起，从现在做起。
