9月20日上午，由海南医学院第一附属医院公共卫生科承办了一场“2024年龙华区健康巡讲活动”主题活动——“高血压防治”健康知识讲座在大同里社区居委会一楼会议室热烈开展。本次讲座由海南医科大学第一附属院公共卫生科梁碧凤副主任护师主讲，旨在提升社区居民对高血压的认识，有效预防和控制这一常见疾病。

梁老师首先详细阐述了高血压的定义，并深入分析了我国高血压的特点。她生动地讲解了高血压的常见症状，帮助居民及时察觉身体发出的警示信号。同时，着重强调了高血压的危害，让大家深刻认识到若高血压得不到有效控制，可能对心、脑、肾等重要脏器造成损害，给个人和家庭带来沉重负担。

在探讨高血压的危险因素时，梁老师指出高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张、吸烟酗酒等不良生活方式，以及遗传因素、年龄增长、肥胖等都是导致高血压发病的重要诱因。针对这些危险因素，梁老师强调了预防的关键，给出了保持健康饮食习惯、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等科学合理的预防建议。对于已患高血压的患者，梁老师悉心讲解了治疗方法和目标，提醒患者积极配合治疗，按时服药，定期监测血压，以有效控制病情，降低并发症发生的风险。

现场听众全神贯注，认真聆听，积极提问，与梁老师展开了良好的互动交流。大家纷纷表示，通过此次讲座，收获了众多实用的高血压防治知识，对未来的健康生活具有重要的指导意义。

此次高血压防治健康知识讲座的举办，为广大社区居民提供了一个学习和交流的平台，对于提高公众的健康素养，促进高血压的预防和控制起到了积极的推动作用。