为做好琼中女足队员健康管理，降低运动员伤病率，5月19日，由海医一附院赵振强副院长带队，外联部程晶晶、关节外科贾丙申、康复科林丁一同前往琼中女足训练基地，为足球教练开展关于运动损伤预防、早期处理与康复治疗的知识讲座。

赵振强副院长首先就我院基本情况及优势学科做了简单介绍，并表示医院将积极为琼中女足提供科学、系统、专业的医疗及相关服务，为足球运动员保驾护航。

关节外科贾丙申主任讲解了急性运动损伤的首选治疗方法，即“RICE”理念 ：休息（rest）、冰敷（ice）、加压包扎（compression）和抬高（elevation），强调受伤部位应停止一切活动，避免更进一步损伤和出血。

康复科林丁医生讲解了运动损伤预防与康复治疗策略，强调训练前要做好拉伸运动，往返场地跑、原地跳、并腿障碍跳等热身运动，同时要保护负重关节、学会摔倒时自我保护方法，如落地时适当翻滚动作以缓冲外力等，重视功率自行车训练及肢体核心肌群训练下肢肌力训练，保持有氧运动和无氧运动的锻炼均衡，注重平衡练习等。最后，教练们针对日常遇到的情况进行了提问交流。

足球是一项身体接触的运动，队员常常直接冲撞身体当中可能会导致挫伤、软组织内血管破裂而引起血肿，韧带拉伤、骨折等。持续性或重复性动作、组织结构持续承受大负荷，不适合球鞋或者场地等都可能导致损伤，伤后早期处理对身体恢复和避免二次损伤有很重要的作用。海南医学院第一附属医院关节外科（运动医学中心）是我省较早开展运动损伤等疾病的微创关节镜技术治疗科室；康复科治疗组包括神经康复、肌骨康复及早期康复，正在建立运动康复中心，覆盖各类疾病。

琼中女足表示，希望我院能利用自己的专科优势为队员及教练们提供特色的医疗服务和健康管理，后期深入开展合作，探索“体医融合”新模式。