7月28日，我院在仁爱楼一楼开展以“科学健身助力老年健康”为主题的2023年“全国老年健康宣传周”主题宣传活动。副院长李琪出席并致辞，营养科副主任周海燕通过线上线下相结合的方式宣讲老年人膳食健康相关知识。

宣讲活动现场

李琪副院长指出，合理膳食、保障充足的营养、适量的运动是维系老年健康的重要法宝。希望老年朋友们不断强化自我保健意识，科学营养膳食，结合自身情况参加有益身心健康的体育健身和文化娱乐活动，增强自我防病及自我监护知识，掌握自我管理技能，提高晚年生活幸福感。同时，重视慢性病的防控，通过定期体检早日发现和控制慢性疾病，维持身体的健康状态，通过科学用药、定期复查和合理的饮食、运动管理来控制病情，减少并发症的发生。

李琪副院长致辞

周海燕副主任医师结合老年人特点深刻阐述了老年人运动健身、老年人常见病和慢性病防治、康复护理、心理健康、伤害预防、应急救助等科学知识，并根据《中国居民膳食指南（2022）》中“一般老年人膳食指南”和“高龄老年人膳食指南”内容，广泛宣传老年营养健康知识，引导老年人形成营养健康的生活方式。她提醒高龄老人，尤其要加强营养筛查和营养指导，膳食摄入量不足或伴有慢性疾病的应在医生和临床营养师的指导下，适时合理补充营养，如特医食品、强化食品和营养素补充剂等，增强老年人自我保健意识和能力。

周海燕副主任医师给大家讲授《老年人营养与健康》

本次活动广泛宣传普及了老年科学运动和健康科普知识，鼓励老年人主动关注健康、科学健身并开展自我健康管理，养成良好卫生习惯和健康行为，推广老年人科学运动技能、方式和方法，宣传老年膳食指南等健康知识，能够切实提高老年人健康素养和健康水平。

据悉，2023年7月24日至30日是“全国老年健康宣传周”，为深入推进健康中国海南行动，宣传普及老年健康知识，提高老年人健康素养和健康水平，7月25-28日，我院结合实际开展了“全国老年健康宣传周”健康教育系列活动，通过义诊、宣传讲座、播放宣教视频等活动形式向全院医务人员、患者及家属，特别是老年医学科、心血管内一科、内分泌科、全科医学等科室患者及家属宣传普及老年健康知识，提高老年人健康素养和健康水平。

候诊区播放八段锦等老年健康运动宣传视频

播放老年健康宣传海报

义诊活动现场